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为什么自己做艾灸,没有效果

来源:本站   浏览:43次  字号: [大] [中] [小]
随着艾灸知识越来越普及,很多朋友都了解到艾灸的好处,从而觉得艾灸很神奇,并且艾灸简单易行,于是便开始进行艾灸。
    随着艾灸知识越来越普及,很多朋友都了解到艾灸的好处,从而觉得艾灸很神奇,并且艾灸简单易行,于是便开始进行艾灸。

    但很多朋友在艾灸几次后觉得艾灸效果不理想,甚至觉得会有一些失望感,这是因为在艾灸的过程中没有任何感觉,觉得身体没有什么变化,就认为是艾灸没有效果。




    对于艾灸来说,需要坚持才会有效果,除了坚持外,在做艾灸时还是需要注意以下几点:

    做艾灸的基本要求:
    1.保持室内温度,不要坐在当风口中
    2.艾灸时不要在过饱、过饥状态中进行,饭后不能马上进行艾灸,饭后1小时后才可进行。
    3.在艾灸时最好的方式为坐着或者躺着,不要随意走动;
    4.在艾灸玩后,如果出现疲劳等症状,这属于正常现象,此时需要进行调整,可稍事休息,不必劳累。艾灸要注意以下几点,不然要吃大亏

    为什么艾灸没有任何感觉?
    1.人群差别,青壮年和男性量宜多,体弱者和儿童灸量宜小。

    2.个人体质的差异
    有些人艾灸者的灸感产生较慢,与体质、经络畅通有直接关系,体质越好,经络越通畅,灸感产生的越快,艾灸效果就越好。

    3.身体问题轻重的影响
    灸感与身体出现问题与时间长短、轻重有一定关系,问题轻者,灸感出现快;问题重且时间久者,各种灸感自然就会迟钝与减弱。

    4.环境的影响
    在温暖安静的环境里,心情是放松的,在思想集中,更容易感知灸感的发烧,感传的效果也更好。

    不过这些要因人而异,由于每个人的神经敏感度并不相同,所以产生的灸感也会因人而异。

    最后强调一下,艾灸时没有灸感并不意味着没有效果。所以千万不要因为一时没有灸感就放弃艾灸。
 

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