天线宝宝一肖平特图

 
北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会在京隆重举行
风雨共济,感恩同行。2018年5月18日,“北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会”在北京星光梅地亚酒店隆重举行。...查看详情>>
 
养生资讯  
  当前位置: 网站天线宝宝一肖平特图 > 招生开班 > 养生资讯 > 如何进行刮痧养生 有哪些事项要注意
开班信息
学校新闻
更多介绍
养生资讯
招生简章
产后修复
中医催乳
保健调理
毕业证书
康复理疗
小儿推拿
技能业余
芳香专业
按摩专业
学校新闻
北京市成人按摩职业技能培训学校2 
迎中秋·庆国庆|北京成人按摩学校 
中秋将至,北京成人按摩学校走进爱 
“送健康、献爱心”--北京成人按摩 
新高度!8月三大校区招聘会达成就 
技能决定高薪!专业人才推介会成功 
中医技能人才含金量高,企业求贤若 
【大事纪要】21年,专注做好中医技 
“职”为遇见你|一场招聘会,吸引 
 最新开班计划
北京成人按摩学校举办第200期开班 
开学啦!北京成人按摩学校南、北校 
修脚师专修班+可视化采耳高级培训 
8月开学季,北京河南三大校区举行 
7月招聘热度创新高,达成就业意向 
热情7月,拼搏一夏——学习中医适 
【开学季】知识改变命运,技能决定 
新中一美容培训正在进行时,专业提 
【开班信息】修脚培训班开班在即! 
 

 

如何进行刮痧养生 有哪些事项要注意

来源:本站   浏览:179次  字号: [大] [中] [小]
刮痧与针灸、拔罐、中医推拿等形式都属于中医保健养生的方式,在我们的身体长期处于劳累的状态后,很多人会选择利用养生的方式来给身体放松,放松。
    刮痧与针灸、拔罐、中医推拿等形式都属于中医保健养生的方式,在我们的身体长期处于劳累的状态后,很多人会选择利用养生的方式来给身体放松,放松。

    但你的方法选对了吗?今天小编来给您介绍刮痧,刮痧的好处确实多,刮痧可以行气血,还可以排毒驱邪,还能化瘀止痛,在各个疾病领域都有相应的治疗作用,还能起到美容的功效,对于现在普遍存在的亚健康有着非常好的保健治疗功效。




    通过对身体不同部位刮痧,可以缓解不同的症状,刮痧是通过相应的工具,在对应的经络上进行刮动、摩擦,使这个部位出痧,来达到活血排毒的作用的。想要进行刮痧,这些事项需要注意。

    1.工具的选择
    刮痧的工具大致有两类,刮痧板、刮油,刮痧板的材质有很多,在生活中有很多工具都可以作为刮痧板,例如我们常用的陶瓷汤匙、陶瓷碗、棉线、竹板等等。

    当然有专门的刮痧工具——水牛角,有行气活血、消肿散瘀、清热解毒、凉血定惊等诸多功效;玉石类刮痧板则可以起到润肤生肌、镇静安神、解毒辟邪等作用;砭石类刮痧板的功效有疏通活络、清热排毒、软坚散结。

    2. 刮痧的手法
    刮痧并非随意在身体部位乱刮就可以的,还需要有一定的手法,效果才会显现。

    首先,需要刮痧的部位一定要充分暴露,并在该部位均匀抹上刮痧油;

    其次,刮痧的手法开始应以轻、慢为主,待适应之后再慢慢加快、加重,刮痧的芳香需要根据经络的走向,单向刮拭,穴位或者明确感到疼痛的地方需要重点刮,当然,也不能过度用力,以出痧为度。

    3. 刮痧后的注意事项

    刮痧过后一定要多饮用温开水,帮助排毒驱邪;

    出痧后半个小时内不能洗凉水澡;

    出痧部位注意保暖,夏季时不可对着风扇或空调直吹;

    刮痧后两天内出现轻微疼痒为正常现象,不可过度抓挠。

    以上就是小编关于刮痧的一些简单介绍,刮痧作为常用的中医养生方法,相信很多人都尝试过,至于效果如何,这需要与个人体质以及刮痧的专业程度有关,最好先给专业的医生看过身体情况后,在进行推拿。

    需要提醒的是,去做刮痧千万不要随便找街角的小店随便刮,一定要去有正规营业执照的店铺进行,避免出现危害身体健康的状况。
 

相关链接

  • 上一篇文章:睡眠是养生之本 ,失眠找艾灸!
  • 下一篇文章:4个推拿手法,使宝宝睡的又快又香!
  •  
    学校简介

    客服电话400-616-5523



    anmo98@163.com


    招工热线:010-63720399



    北京市成人按摩职业技能培训学校@版权所有 www.xf-mf.com 地址:北京市丰台区玉泉营亿朋苑三区西南(详细地址:首经贸中街东万柳桥南地税国税联合办事大厅旁北京成人按摩学校) 电话:010-63811523 Copyright © 2007-2018

    挂牌平特报新图 香港本港台现场报码 手机看开奖走势图 天线宝宝玄机料彩图 手机看开奖走势图 最准平特三连肖论坛 香港六个彩开奖记录 香港天线宝宝高手论坛官网 最准平特三连肖论坛 六合宝典