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艾灸没有效果?是不是方法没用对?

来源:本站   浏览:388次  字号: [大] [中] [小]
最近有人向小编反应,艾灸了好几个与,什么效果都没有?艾灸无效导致有两个可能性,最大的可能性是不对症,取的穴位不对。同样是高血压,你是实证还是虚症?同样是手脚冰凉,你是阳虚还是瘀滞?辩证准确,才能有效施治。
    最近有人向小编反应,艾灸了好几个与,什么效果都没有?艾灸无效导致有两个可能性,最大的可能性是不对症,取的穴位不对。同样是高血压,你是实证还是虚症?同样是手脚冰凉,你是阳虚还是瘀滞?辩证准确,才能有效施治。

    一、随意施灸,没有静心体会气感!
    最重要的一点就是因为爱做艾灸时忽略了艾灸的方式,很多朋友在网上了解到艾灸,觉得艾灸很神奇,适合自己,于是便在网上购买艾灸条、艾灸工具来进行艾灸。

    做艾灸讲究的是“灸之要,气至而有效!”,没有灸感的艾灸效果会大大折扣,艾灸可以通过器具的利用变得简单,但觉不能随便。


    在自己在家做艾灸时要注意以下几点:
    1、注意保暖,避免受寒,不要坐在当风口;
    2、以最舒服,最放松的方式坐好或者躺好,不要随意走动;
    3、心平气和,注意力专注于被灸穴位,体会气感 。

    二、灸量不足:时间太短!
    小编提倡在进行艾灸时要根据自己的身体情况来定,艾灸一个穴位最好是在30分钟左右,时间不宜过长。中医艾灸理疗课,带你认识不一样的艾灸!

    艾灸的选择最好选择自己身体能够承受的上线为标准,一般来说腰腹部位不超过1小时为宜,肢体部位还可更少,但如果你身体没什么感觉,也没有什么特殊反应的话,也许你就可以选择循序渐进的加大灸量。

    三、好艾难求!
    好的艾灸条是成功的根本,一般来说最好选择陈艾,时间是三年的艾灸条。因为三年以上的艾草药力以及有所消退,至于那些7年、8年的陈艾,基本上可以不必考虑,下面小编教您如何辨别艾条的质量。
    1、看艾绒的色泽:好的艾绒呈土黄色,夹极少量的绿色,黑色茎秆细小颗粒。而劣质的艾绒呈青色,青黑色,茎秆颗粒很大,很多。

    2、闻艾绒的气味:品质好的艾绒气味芳香且清淡,不刺鼻,品质差的艾绒味道很浓且刺鼻,更差的艾绒还有霉味。

    3、看艾条燃烧后的灰烬:品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的,摸起来细腻柔滑,不容易散落,而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色,四处散落,摸起来粗糙有颗粒。
 

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