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五部位按摩,增强宝宝体质!

来源:本站   浏览:710次  字号: [大] [中] [小]
要想宝宝体质是预防疾病的好方法,宝宝特别容易生病,很多宝妈认为,使用药物或是保健品并不是最佳的方法,出来饮食注意卫生外,还可以使用小儿推拿的方式来增强宝宝的体质,今天小编教各位宝妈,可以尝试“五部”小儿按摩法,增强宝宝体质没问题!
    要想宝宝体质是预防疾病的好方法,宝宝特别容易生病,很多宝妈认为,使用药物或是保健品并不是最佳的方法,出来饮食注意卫生外,还可以使用小儿推拿的方式来增强宝宝的体质,今天小编教各位宝妈,可以尝试“五部”小儿按摩法,增强宝宝体质没问题!

    在给宝宝按摩时建议先从宝宝的脸部开始,在进行四肢按摩,可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动,让宝宝放松,并且轻言细语。


    1.脸部按摩
    用手指蘸适量婴儿油或润肤乳液,从宝宝前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑的形状。接着,在宝宝眉头、眼窝、人中、下巴等处,温柔的重复相同的动作。此法可以舒缓宝宝因吸吮、啼哭造成的紧张感。

    2.胸部按摩
    将双手放在宝宝胸部中央,顺着肋骨轮廓往两旁推压,画一个心形,最后返回中央。按摩时双手要紧贴宝宝的身体。此法可以使宝宝呼吸顺畅。为什么要给孩子小儿推拿?

    3.四肢按摩
    将宝宝的小手(腿)抬高,轻压腋下数次。双手围绕宝宝的手臂(腿),轻轻揉捏,并朝相反方向上下移动。双手手掌夹住小手臂(腿)上下搓滚。此法可以增强宝宝的灵活能力和动作协调能力。

    4.腹部按摩
    用手掌的外端(朝向自己)轻抚宝宝的腹部,两手交替做摇桨般的动作。用指尖在宝宝腹部由左向右漫步。用右手在宝宝腹部由上往下画一个“I”,由左至右画一个侧写的“L”,由左至右画一个倒写的“U”。做这个动作时,可同时对宝宝说:“我爱你!”此法可以帮助宝宝排气,缓解便秘。

    5.背部按摩
    以宝宝的脊椎为中分线,双手放在两侧,往相反方向重复移动,从背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增强宝宝的免疫力。

    最后小编提醒各位的是,不管采取哪种按摩方式,都要注意按摩力度一定要轻,以免伤害宝宝幼嫩的血管和淋巴管;同时还要看宝宝的情绪,如果他不情愿,就不必勉为其难。

    小儿特定穴位以双手居多,“小儿百脉汇于双掌”。五个指头分别对应人体的五脏,即五经:拇指—脾经;食指—肝经;中指—心经;无名指—肺经;小指—肾经。故可以通过按摩小儿手指调理五脏,用手上穴位维护小儿健康。
 

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